１２月と１月のお知らせ

１２月になりましたね！
日に日に寒さが厳しくなる今日このごろ。
体調なとくずされていませんか？

冷えた身体にヨガは効果的。
日頃使わない筋肉を動かしたり、丁寧な呼吸を繰り返すことで、心と身体はポカポカと温まります。

まずは、１２月６日(日)「ヨガ＆大人の手作り石けん教室」のお知らせ～



ヨガで心地よく身体をほぐしたあとには、みんなで楽しくネコ柄石けん作り。

ヨガは椅子ヨガなので、両手が動かしやすければ着替えなしで出来てしまう！
簡単な動きですが、終わった後には心と身体がポカポカポカ～♪
肩凝り解消やアンチエイジングにも効果的。

誰にだってどこでだって出来るヨガ。
おうちや会社や学校でだって、カフェや病院や何かのイベントでだって、気分転換としてもおすすめです。

ヨガをやってみたいけど迷っていた方や、椅子ヨガが初めてという方なども、マットの上とはまた違った心地よさが味わえます。
みなさまお気軽にご参加くださいね。

ネコ柄石けんは好みの大きさにカットして、大切な方へのクリスマスプレゼントにもおすすめです。

肌にも環境にも優しい石けん。
石けん作りはお菓子作りと似ています。
柄の出方はあなた次第～(笑)
そして、その可愛らしさにうっとり～♪

さあ、みんなで椅子ヨガやって、石けん作りましょ(*´∀｀*)/

１２月6日(日)
価格はセット価格のみで３０００円。
１０時～と１４時～の２回開催。
所要時間は約３時間程度。
定員は各８名となります。
ぜひお早めにご予約下さいね。
いつものご予約アドレスとは異なります。

↓こちらのアドレスへ宜しくお願いします。

soraaonyan@gmail.com



マットの上でのヨガ、sorayoga通常クラスも募集中♪
12月は12日(土)1月は16日(土)を予定しています。
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ

こちらはブログコメントか、下記メールにてご予約ください(*´∀｀*)/

sorayoga222@yahoo.co.jp



panasonic椅子ヨガも募集中。
１２月は４日(金)と１８日(金)
を予定しています。
こちらは無料です。
ご予約は、パナソニックリビングショウルームまで。
082-247-5766


みなさまのご予約を心よりお待ちしております！