スーパーパントマイムシターSOUKIの小鉄です。
昨日・今日の湿度は、凄いですね。
昨日のレッスンでは、人が多かったのもありますが、始まって30分経つか経たないか位で、窓を開けて筋トレしましたからね。
いつもは、音楽をガンガンに流してレッスンしているので、ご近所の迷惑にならないように窓は締め切っているのです。
窓を開けたので、音楽は消しました。微妙に入ってくる風が気持ちいい、・・・・と思いきや、無音の中の1分間キープ筋トレがやばかった
腹筋・背筋・側筋・腕立てをきついところでキープさせるのですが、その1分が非常に長く感じてしまいました。
普段どれだけ音楽に助けられていたことか。
音楽は偉大です。
そして、サイレント筋トレは、つらい。
ということが分かりました。
昨日・今日の湿度は、凄いですね。
昨日のレッスンでは、人が多かったのもありますが、始まって30分経つか経たないか位で、窓を開けて筋トレしましたからね。
いつもは、音楽をガンガンに流してレッスンしているので、ご近所の迷惑にならないように窓は締め切っているのです。
窓を開けたので、音楽は消しました。微妙に入ってくる風が気持ちいい、・・・・と思いきや、無音の中の1分間キープ筋トレがやばかった
腹筋・背筋・側筋・腕立てをきついところでキープさせるのですが、その1分が非常に長く感じてしまいました。
普段どれだけ音楽に助けられていたことか。
音楽は偉大です。
そして、サイレント筋トレは、つらい。
ということが分かりました。