今日は寒い一日でしたね。
こんな日は動く前のストレッチを入念にやりましょう。
でも外で冷えた身体を、いきなり無理に伸ばすのは良くありません。
少しずつ伸ばして行きましょう。
パントマイムは見た目より身体全体を使う身体表現です。
動く前にはしっかりとストレッチをしましょう。
でも、二十代には二十代の、三十代には三十代のと、
其々の身体に合った表現が出来る事も大きな魅力です。
寒い日に汗をかくのは気持ち良いですよ。
この冬パントマイムを始めてみませんか!
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