どうもスーパーパントマイムシアターSOUKIのビリッケンです
それにしても今日は一段と寒いですね～
まぁ、寒いと体温を維持しようとしてエネルギーの基礎代謝量があがる（by前田秀先生）らしいので、年がら年中減量中のビリッケンにとっては本来大歓迎なはずなのですが
いくら基礎代謝量が上がっても、消費するエネルギー以上にエネルギーを接種してしまう自分
寒いと温かい食べ物が恋しくなりませんか。
コンビニで肉まんだけのつもりが我慢できずピザまんも買ってしまって、結局食べ終わってからデザートにあんまんも買い足したり
一人鍋用の食材をついつい買い過ぎて、結局三人分ぐらい食べてしまうことってよくありますよね
ちなみに某脳内メーカーで「ビリッケン」を調べた結果は。。
ダメダメだっ
スマートな肉体を手入れるためには、この脳内を早いとこリセットしないと
とりあえずネットで検索
え～っと、キーワードは「食欲」と「コントロール」かな～
なになに
・食べるのを5分間我慢する
なるほど、ちょっとお腹が空いたな～なんて食欲は5分もすればなくなると言われてるのか、、、前田殿から同じ事を教えてもらったの忘れてました
もっと何かないかな～っと、、、、ん？
・料理の写真を見ながら食べるイメージを頭の中で繰り返すことで脳を錯覚させる。
なるほどっ、つまり食べたくなったらひたすら食べるパントマイムを５分間繰り返せば、、
この方法は、、、使えるっ
よ～しっこの冬はビリッケン式パントマイムダイエットでスリムになるぞ～