ブエノスノーチェス皆様！
タケダクミコばりの貝殻ブラで猛烈バタフライ！の
人魚系スカンジナビアン女子♪
ナイスです☆
今日も浅草的ラテンチューンで
スーバラシーアーンダザシー☆にお送りします(^^)
さてさて折角の準備が木っ端微塵！
も、クヨクヨしないSOUKIメンバー！
早速通常レッスンに復帰したんでござんす。
こんな時こそ！！
ボスにキッチリ仕込んでもらおうじゃあーりませんか、
と原点回帰。
と、その前に体温測定を実施！
BOSSの「体温の高い人はご帰宅願いますよー！」
と、ライブ用に購入した非接触体温計をオデコへ…
全員、36度ちょっとでございました。
無事にスタジオに入室♪
前半終了後は、窓全開で換気も実行♪
手洗い、消毒は当たり前でっす。
さて、今日はマイムウォークの基礎レッスン。
さあさあ、そこの奥様準備はよろしくて？
まず準備編。
・足はつま先を10時10分に！
・右のかかとを限界ぎりぎりまで上げる
・8カウントかけてゆっくりおろす
・左は逆に、地面から8カウントかけて限界ぎりぎりまで上げる
＊膝はちょいガニマタに曲げる感じ。
ホイこれワンセット、ちょっと繰り返してごらんなさいよ。
さあ、ここからが肝心なのよ！
本番編。
今度は同じ8カウントだけど、
・右足が8カウント欠けて上から下におりてくる間に、
半分の4カウントは左足の指先で地面をこするように左後ろ斜め45度くらいに送り出す！
・残りの4カウントでつま先をもとの位置に戻す！かかとは限界ぎりぎり高く！
そう、準備編と本番編、スタート時点でのフォルムが同じでしょう？
しかし本番編の場合、つま先を立てている側の足、に完全に体重を乗せないと、
逆の足を後ろに送り出せないのよね。
つまりマイムウォークのキモは、重心移動なのである。
そして、これを足の筋力だけでやろうとすると、
すぐに限界が来てしまう。
きっちり体幹を引き締め、
ブレのない腰回りを作りつつ、
上半身をリラックスさせることができないと、、
何気なく歩いている風、自然な歩行に見えないざんす。
マイムウォークには、パントマイムの
真髄中の真髄がみっちり詰め込まれているんだな。
そしてやっと練習ネタにたどり着く。
本を読みながら歩く人。
左手に開いた本を持っている。
10カウント歩く、
10カウント右回り、
10カウントバック、
10カウント左回り。
この40カウント歩く間に、
・10カウント目を刻んでページをめくる
・腹をさする、頭を書く、耳を触る、お尻を書く、
この４つのアクションをどこかで取り入れて、
感情表現挿入！
はい、あっという間にレッスン終了！
精神と筋肉を緊張させっぱなしにしてると
時間が経つのが早い早い！
これは日常的に、とことん身体に入れ込まなくては
ならない必須スキルである。
精進すべし。
レッスンで汗かいたら
ライブ無期延期の怨念はどこかへ飛んでった。
クヨクヨしてもしゃーない。
もうちょっとあったかくなったら、
ニャンバ君とスカンジナビアン女子ニャンパでもしに行こうっと(^^)
金子聡