ハロー、まゆです。
今日もぽかぽか日和、気持ちのいい気候の日が最近多いですね〜
ただ、お天気の良い日は一つ問題がありまして…
そう『花粉』
…毎年、この季節はこの話題ばっかりでごめんなさいね。
でも、二人に一人は花粉症だと言われている昨今。
私のように、しんどい思いをしている方も多いのでは？
そんな方に、私が心がけている習慣やオススメのお薬をシェアさせてくださいな♪
・陽気を体に充満させるため、朝の深呼吸を習慣に！
・火を通した野菜を毎日たっぷり！
・アルコール、煙草、糖分、塩分、香辛料、油分、インスタント食品、ファーストフードなど控えめに！
・体を冷やさない
・ストレスは溜めすぎない！
・出来るだけ規則正しい生活を！
花粉症は免疫の過剰な働きですからね。身体が弱っていると症状がさらに酷くなります。
私も上記のポイントに気を使うようにしてから、症状が軽減しております。
そしてオススメのお薬はこちら！
漢方「タウロミン」（緑の箱)
薬局で買えます！
花粉症だけでなく、アレルギー、痒み、鼻水、鼻詰まり、咳、アトピー、肌荒れにも効きます。
花粉症に苦しむ皆さ〜ん、身体を整えて、少しでも症状を軽さましょー
【Information】
2022年４月 スタジオライブのおしらせ！
『LOVE &PEACE』
４月２４日（日）18:40開場 19:00開演
詳細はコチラ↓
2022年4月ライブ「LOVE&PEACE」 – SUPER PANTOMIME THEATER SOUKI WEB
皆さま、ぜひぜひご覧くださいませ♪
まゆ