見出しの画像はインドゴムの木・・ニョキニョキ(笑)いつもなら朝食を食べてサッサ～と着替えて走るの出るのだけど、どうも走る気にならずそのまま２度寝・・・目が覚めたら昼前(^^♪こういう日は気持ちをだらだらモードに切り替えて・・・一日だらだら(笑)でも、夜はちゃんとローラー台(^^♪安定の1時間(^^♪ローラー台の後はベーシックセブン(^^♪ネガティブになり始めたらスパッと気持ちを切り替えてネガティブ . . . 本文を読む
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見出しの画像はインドゴムの木に新しい葉がニョキニョキ(^^)/お昼は久しぶりにお気に入りの「麦香」さん混雑を避けて時間をずらしたつもりが結構混んでました('_')やっぱりとり天ぶっかけ＋ごぼう天妻はちく天美味しいいですね(^^♪夜はローラー台。スリーショット・・・正面からは初めて(笑)安定の1時間(^^♪ローラー台の後はベーシックセブン(^^♪スッキリ(^_-)-☆ . . . 本文を読む
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見出しの画像は鏡面の満濃池。夕方の満濃池を散歩(^^♪テクテク(^^)/今日のニャンコはホワイトタイガー風(^_-)-☆夜はローラー台。上から目線('_')自撮り(笑)安定の1時間(^^♪スッキリ(^^)/ . . . 本文を読む
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見出しの画像は木陰から覗く満濃池。夕方に満濃池の遊歩道を散歩(^_-)-☆ツーショット(笑)陽射しと木陰が交互にあるので気持ちいい(^^♪木陰からの風景に見とれます。ネコちゃんに遭遇することも(^^♪夕陽がキラキラ(^_-)-☆夜はローラー台。上から目線(^^♪安定の1時間(^^♪ローラー台の後はベーシックセブン(^^♪スッキリ(^_-)-☆ . . . 本文を読む
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見出しの画像は木陰から覗く満濃池。日陰でも３０℃・・・暑い一日でした(^^♪夕方は久しぶりに満濃池の遊歩道を歩いてみました。木陰が気持ちいい(^^♪夜はローラー台。安定の1時間(^^♪ローラー台の後はベーシックセブン(^^♪スッキリ(^_-)-☆ . . . 本文を読む
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ちょこっと散歩。豊稔池ダム静かで気持ちいいですね(^^♪石積の作りがレトロ感があっていいですね。アジサイが見ごろの粟井神社へ行ってみました。アジサイに見とれて階段を踏み外しそうです(笑)じっと見てると吸い込まれそうです(^^♪夜はローラ台。いつもの自撮り(笑)安定の1時間(^^♪ローラー台の後はストレッチポールでベーシックセブン(^^♪スッキリ(^_-)-☆ . . . 本文を読む
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気持ちのいい朝(^^)/予報通り昼頃から雨(^^)/この雨は明日の午後には上がり、週末は天気が回復(^^♪久しぶりのスイーツ。美味しかった～(^^♪夜はローラー台(^_-)-☆お疲れ様(^^♪安定の1時間(^^♪ローラー後はベーシックセブン！スッキリ(^^♪ . . . 本文を読む
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今日も梅雨の中休みでした(^-^)/明日、明後日が雨で、週末は天気回復しそうです(^-^)/夜は日課のローラー台(^-^)/いつもの自撮り(^-^)/髪カットしたんだけどな・・ブツブツ(-_-)安定の１時間(^-^)/ローラーのあとはベーシックセブン(^-^)/スッキリ＼(^^)／ . . . 本文を読む
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もう夏か！と思うようないい天気でした＼(^^)／夜は日課のローラー台(^-^)/安定の1時間＼(^^)／ローラー後はベーシックセブン(^-^)/今週は木、金が雨で週末は晴れ予報(^-^)/ホントに梅雨入りしてるのかな(疑惑) . . . 本文を読む
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5月最後の日まさに五月晴れ☀️暖かい１日でした(^-^)/こういう日は洗車(^-^)/バイクの洗車ということちょっと億劫になりがちだけど、車の洗車と比べれば楽々＼(^^)／そう思って洗車に取りかかる(^-^)/直近の体重と血圧の推移＼(^^)／夜はもちろんローラー台(^-^)/モニターが離れているのでブルートゥース . . . 本文を読む
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