日課のローラー台_1時間40分_19キロ_20250106(月)

日課のローラー台 今年もコツコツとローラー台でトレーニングするよ～       １時間４０分　１９キロ スッキリ(^^♪   ＜おまけ＞ 体重は毎朝測ってしっかり管理 サイクリストは体型が大事です 走ってるときのシルエットをカッコよく . . . 本文を読む