【今日のトレーニング】
ローラー台 １時間１０分
久しぶりにノートＰＣをセットしてテレビを見ながらのローラー台、もちろん扇風機も
【今日の一言】
前向きな言葉のみを使うと、良いことが起こる。
ｂｙ 籏禮 泰永
・・・なるほど
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