夜トレ・R30Min×C92_20120607

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　92

スッキリしました

今夜も日付が変わってしまった

寝まーす

【週末は】

土曜日は時間がとれないのでクロ練はありません。

日曜日は「霞ヶ浦一周サイクリング大会」に参加します。