今日のクロ練のルート描いてみました（獲得標高2300ｍでした）_20161126

↓↓　コースを描いてみました。

 

このコースは獲得標高が2300だから結構上ってますね。

一度に上がるんじゃなくて小さいアップダウンの繰り返しなのでボディーブローのように効いてきます。

こういうコースはいいトレーニングになります（メンタル的にも・・・）

交通量が少なくて好きなコースです。