夜トレ・R30Min×C82_20140625

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　82

スッキリしたー

今日は午後に雨が降ってから気温が下がったからちょうどいい感じ！

外は半袖ではちょっと寒いくらいやな

【おまけ】

このペン・・・使いやすいわ～

仕事はほとんどキーボードだけど、設計書へのメモ書きとかメモはやっぱりシャープペンシルとかボールペンを使うので重宝しそうです