夜トレ_20090417

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間30分

この週末は、トレーニング仲間などの出場する大会（宮古島トライアスロン・ツールド八ヶ岳・ＢＲＭ４１９）があるので・・・参加しない自分も・・ワクワクします。

いいパフォーマンスを発揮してほしいですね。

この週末は天気がいいのでガッチリと走っておこう・・・。

明日はショップの掲示板に告知しているようにショップを８時に出発していつもの茂木１６０キロですね。