最近の体型_2025/1/15(水)

最近は体型維持に気をつけています   体重は毎朝測って 増えてれば、その日の食事は気をつけて翌日は増えないようにしています   直近では49キロ台で推移しています。 グラフは赤線が体重です ↓           過去の体重の推移を月別にグラフにしてみました 2024年5月～2025年1 . . . 本文を読む