夜トレ_20090105

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間10分

今日は仕事始めです。

特に年始の行事もなく・・・・普通の休日明けと同じペース。

この正月はダラダラの生活はしてなかったので、正月ボケもなく仕事に入ることができた

【ローラー台】・・・・今使っているローラ台です。このモデルがシンプルで頑丈でいいですね。

「ＭＩＮＯＵＲＡ」のＶＦＳです。

　

今のモデルだとＶＦＳ１５０ですね。

マグライザー（後輪と前輪を平行に保つために前輪を載せる台）は必要です。

クイックレリーズは専用です。

ＶＦＳを購入したときは、マグライザーとクイックレリーズは同梱されていました。

タイヤは専用のタイヤを使用するといいですね。

しかし、タイヤをいつも交換するのは面倒なので、ローラー台専用のホイールをもっておくといいですよ。（ローラー台用なので安いホイールで大丈夫です）

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