今日のトレーニング
前半：夕食前
ローラー台 1時間10分
後半：夕食後
ローラー台 1時間10分
今朝もいつもの休日と同じく5時３０分に起き、朝食を食べて
いつでも出て行けるように準備をする。
さすがに、今日は天気予報どおり、まったくやむ気配がなく、Ｙａｈｏｏの天気予報で雨雲の動きを見ても晴れる要素はないので、早々とショップのラウンジには中止のメッセージを書き込み、布団にもぐる・・・・次に目が覚めたのは１０時・・・久しぶりにゆっくり寝た・・・こういう時も必要かな。
昼頃になり少し肌寒いので、お昼はラーメンにしようと妻と二人で、つくばの西大通り西平塚交差点にある「ゆきむら」で「四川豚骨らーめん」と「ぎょうざ」を食べる。
帰りに父の日が近いので実家（四国）の父にプレゼントを買うために西武に立ち寄り、焼酎と焼酎グラスをセットで送る手配をする。それから久しぶりにコーヒーファクトリーにコーヒー豆を買いに立ち寄る・・マスターは富士ＨＣに出場のため不在だったが、奥様と少し雑談し店を後にする。
あとは・・・自宅に戻って・・・ローラー台・・・夕食・・ローラー台・・・・。
久しぶりにのんびりとした休日でした。
さて明日はガッチリと茂木160キロ走ろう・・・・。
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トータル
マウント富士は去年より１０分近くタイムが縮みましたよ。
一年間SRMに通ったおかげですね。クロさんはじめメンバーの皆さんに感謝！
「自転車は裏切らない」・・・・私の好きな言葉です（鶴見辰吾さんの言葉です）。
ホント・・・トレーニングした分・・戻ってきますね。
それにしても、ヒルクライムで１０分の短縮はすごいですね。