クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

夜トレ_20090215

2009-02-15 | インポート

【夜のトレーニング】

ローラー台　30分

Cimg0505

回復走です。・・・・軽く回してほぐしておきます。

やっとかないとね

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