今朝は霜が降りてたらしい・・母の情報・・朝はやっぱり冷える!(^^)!
庭のキンカンが食べごろなので少しずつ採って食べてます・・・・間違いなく新鮮(笑)
今週もホームオフィスで仕事なのでお昼は息抜きも兼ねて外でランチ
先週も来たけど・・・お気に入りの｢ｎｕｍａｒ（ヌマ）｣さん
民家を利用した隠れ家的な素敵なお店です。
席もゆったりしてものすごく落ち着きます(^_^)v
庭をボーっと . . . 本文を読む
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今週もホームオフィスで仕事(^O^)／
庭の紅葉もそろそろ終わり、そのかわり隣のキンカンが食べごろを迎えています。
今日のランチは、土器川を越えてまんのう町の｢カフェテラス・マスダ｣さんへ
看板が変わったのかな？
プレートランチ・・・・もちろん食後のデザートも(^O^)／
↑↑ ボリュームがあってデザートまで食べるといい感じでお腹がいっぱいになります。
も . . . 本文を読む
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土、日は朝6時前には起きるんだけど、今朝もアラームで起きたが、二度寝・・次に目覚めたのが9時過ぎ!
よほど疲れてたんだろうな❗
でも、目覚めはバッチリ⤴️
この時間になると、自転車に乗る気にもならないのでドライブへ
↓↓まずは、朝食🥞
久しぶりに「コメダ珈琲」に来てみました。
讃岐富士のよく見える飯山店・・ここは初めて(^-^)/
モーニングサービスのトーストはおぐらあん・・結構好き(^ . . . 本文を読む
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今朝の気温は6℃・・・11月の中旬ごろにもこういう気温があって日中は日差しもあってそんなに寒くなかったけど
今日は気温がほとんど上がらなくて北風は強いし・・・今シーズン初の冬空ライドでした。
↓↓ 今朝の気温
寒くてももちろん走ります。
今日のコースは琴平～善通寺（大日峠）～三野～荘内半島（反時計回り）～観音寺～四国中央（折り返し）～観音寺～財田～仲南～琴平
荘内 . . . 本文を読む
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今週初めからの天気予報では週末に向けて気温がグッと下がるということだったので、今朝も身構えて外に出てみたけど・・それほど寒くなかった・・・明日はさすがに寒いんだろーな!(^^)!
↓↓ 今朝のキンカン(笑)
今日のランチは善通寺の「偕行社かふぇ」さん
ここは善通寺市役所の敷地内にあってちょっと建物もシャレていてお気に入りのカフェです。
地元の方はよく知っていると思う . . . 本文を読む
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今朝は朝から小雨・・昼間も降ったりやんだりの肌寒い一日でした。
キンカンの実がだいぶ色付いてきた
今週はホームオフィス・・・なのでほとんど歩かない！
最近は、早朝のこんぴらさんウォーキングもご無沙汰(笑)
↓↓ 実は白のセーターは珍しい(・。・)
今日もお昼は妻と一緒にランチ
琴平の田中屋さん・・・・・マルナカの前にあります。
箸置きのワンちゃんが可愛いい(^ . . . 本文を読む
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今朝は少し雲がかかってたけど、穏やかで気持いい朝でした(^_^)v
今週はホームオフィスで仕事をしているので、お昼は妻と一緒に外ランチ(^_^)v
今日は満濃の｢キャラメル・ママ｣さん
ここは洋菓子で有名な｢西内花月堂｣さんの裏の建物にあるカフェレストラン！！
↓↓ 西内花月堂さん・・・この裏です。
この丸い建物の入り口から階段を上がるとあります。
パスタランチ . . . 本文を読む
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今朝は濃霧で象頭山が見えません(^-^)/予報通りの暖かい１日でした(^-^)/今日のランチは高瀬にある「ハレハレ・コーヒー」さんメンチカツもハンバーグも美味しくいただきました👌もちろんデザートも👌・・・ちょっかい出してる人が(笑)↑↑ ごちそうさまでした。また、来よう🎵仕事終わりはもちろんローラー台＼(^^)／足から意識を遠ざけて体幹でペダリングします。1時間30分・・・スッ . . . 本文を読む
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ブログでローラー台トレーニング投稿するの久しぶり(^_^)v
今週はローラー台のある生活なので毎日やるぞー！！
一日、デスクワークしてるからローラー台で汗かくとスッキリするわ～！
というわけで1時間30分！
ローラー台専用タイヤがCONTINENTALになったのでブラック(^_^)v
【おまけ】
本日のランチ
久しぶりに平日にランチ行こうかと・・隠れ家カフェのnumar（ヌマ）さ . . . 本文を読む
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今朝の気温は8℃・・昨日より5℃低い
さすがに5℃違うと空気のキレが違う（笑）
今朝はさすがにジャージに迷った・・・ただ、昼間の気温が17℃となってるので、
昨日と同じ裏起毛ジャージ（今日はスカイブルー）＆インナーにはユニクロヒートテックハイネックレディース（サイズＬ）にベスト
結果的にはこれで正解・・・今日も途中でベストは脱ぎました。
土、日の二日で300キロが目標なので、昨日が1 . . . 本文を読む
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