断酒あるのみ 2019年12月16日 13時05分47秒 | アルコール依存症 サバを食べてアレルギーになり、死にかけた人が、あれはサバが原因ではなかったかもしれない、試しに食べてみよう!! とは思わない。しかし、酒だと飲んでみよう! となるのは、心の深い部分に飲酒欲求が根付いている証拠。正しい知識を・・・・。
砂糖は止めた。 2019年12月16日 12時27分02秒 | 自家製パン やはり中種法だね。総合的に考えて美味いし、日持ちする。過度の砂糖は潰瘍性大腸炎に悪いことがわかった。そうでなくとも体に悪い。”あんぱん”はもう作らない。甘いパンは作らない。どら焼きも作らない。お菓子は作らない。