2019年7月17日（水） 晴れ

血糖値

朝　123　　昼　104　　夜　144

 

まぁまぁの日だね！C=(^◇^ ; ホッ!

　食事　

朝食　　ブドウとクルミのパン・HC・アロエのヨーグルト

 

昼食　　クリームリゾット（チーズのせ）・春雨の酢の物・ナッツ・イワシ・ヤクルト

 

間食　　HC・チーズ・健康ナッツ・おかき

 

夕食　　煮込みハンバーグ・カレイの塩焼き・冷ややっこ・ごはん少し・きゅうりとなすびの漬物

　　　　　ノンアルコールビール・ブドウ（サニールージュ）・ナッツ

 

 

　　　　　　お風呂上りにヤクルト

 

 

昨日は主人の帰りが遅くて、予定が狂ってしまった。

普段は7時半くらいから8時くらいには帰ってくる。

昨日は11時ごろだった。取引先が火事になって、製品を引き上げに行って来たらしい。

 

 

 

いろいろあるね。

 

それと、車を月曜日に修理に出しているので、今代車に乗っている。

いつもは帰るコールがあるのに今日はなかった。

 

あれ？何で？と聞くと、代車だから充電する機械（？）がなかったと。

 

 

金曜日には戻ってくるからもうしばらくの辛抱。

入院したのが9か月前・仕事を辞めたのが去年の4月。

 

一年少しで何かいろいろすごく変わったような気がする。

 

もともと病院嫌いで、病院に行くと思うと何となく

治っていて、もう行かなくてもいいよね？と言う状態だったから

こんなことになるとは・・・思ってもいなかった。

 

 

でも・・・今考えたら食べる物に気を付けていたつもりだったけど、

違ったんだね。ポテトチップスは一袋食べてたし、辛いおかきも好き。

 

白米、というか、塩むすびが好き。

 

地球が最後の日か、自分が最後の日には辛－－－－い

本当にすごく辛－－－－い塩を吹いたような鮭で炊き立てのご飯を食べたい。

 

 

明太子も好きだけど、一番好きなのは辛い鮭！！！

パリッと焼いた鮭の皮も食べたい。

後は猫まんま。鰹節を乗せたごはんにお醤油をかけて食べる！！！

 

 

 

 

 

でもどっちも今は食べられない。

 

 

 

コレステロールは薬で正常になっているけど、腎臓・肝臓・膵臓を

悪くするようなものは、止めている。

 

 

 

 

暑い夏にプラスチックのコップで飲むビールも大好きだった。

ビアガーデンも行けないね。

 

 

だけど、ダメなものもたくさんあるけど、少しだけならいいんだし、

気を付けて食べたら大丈夫なんだし、(⌒^⌒)ｂ　うん大丈夫！！

 

 

ポジティブに考えよう。再発したら・・・取り返しがつかないものね。