先日日本に帰った時に受けた健康診断で、体重・体脂肪が、
いまだかつて見たことのない数字に成長していたことにショックを受け
「運動しなくちゃ！」と口グセのように言っていたことを、
遂に実行しようと決意しました
同じマンションに住むお友達と３人で「お散歩倶楽部」を結成
週に３回、近所の体育中心の中をウォーキングすることにしました。
果たして週３回で痩せるのか
歩く時間は増やしていった方がいいのか？
いろいろギモンもありますが、とりあえずいつまで続けられるかが
一番の課題です。
そして、とりあえずまずは形からということで、お散歩用のウェアを衣料品市場で
買い込んで来ました。
だからと言って、こんなに買う事もなかったかな・・・
