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アレルギーの様な風邪の様な体調イマイチだった1ヶ月。
せっかく馴染みかけていたヨガ教室なのに、こちらも1ヶ月休んでしまいました。
家でちょこっとさする程度のヨガはやっていたけど、ポーズ等は覚えていないためにやっておらず、体はカチコチ。
そして来月分のシフト予定表は、ヨガの日もバッチリ仕事がハイっていました😭
というわけで、来月も自宅ヨガ…😮💨
でも、さするだけじゃねぇと、こんなアンチョコを買いました。
婦人の友社から出ています。
欲張って色々出来るほどのスキマ時間は無く、これなら出来るかなぁと思いまして…
この1ヶ月の咳続きで体重が2キロ減。
ヨガでは痩せないのはわかっているけど、体の何処かは整うはず。
と信じてGO！
