暑いのでこまめに水分を取るようにしていますが。。。
アイスコーヒーにお茶類、野菜ジュースに最近はコーラーを。。。
７月３日のテレビ「ためしてガッテン」であった炭酸パワー。。。
最近は、炭酸ブームになっているそうですが、炭酸水は飲むだ
けでなく、つかることによっても効果が得られるそうです。
飲んだ場合は、胃の調子を良くしたり、便秘予防や熱中症対策
になり、つかった場合は、二酸化炭素の働きで 血流促進効果
や傷の回復、疲労回復、痛みの軽減などが図られるそうです。
炭酸水を使っての炭酸フルーツの紹介もしていましたが、簡単
においしいフルーツができるとの事でした。。。桃もできるかな。
自宅だけでなく、会社でも。。。コーヒーやお茶とともに
先日会った飲み会でも。。
炭酸飲料を取るのはいいですが、糖分などが多いので、注意が
必要ですね。。。