Nike+ 途中経過

最近ウォーキングしかしてなかったので、久々の更新です。
社会復帰並みにジョグが久しかった割に、5W5J。計10kmです。

しかも燃焼系ジョギングらしからぬ、結構ハイペース…。汗 (11km/h弱)
途中、息吐く際に少し口を開けてしまったからオーバーペースかも。
鼻呼吸だけで息切れしないぐらいをキープしないとダメですな。(持論)
つい周りが速いと釣られてしまう。(でもこれが正しいのかは微妙…)

そろそろ心拍計とか欲しいですな。

p.s.
Nike+のサイトから走行グラフを貼り付けようとしたが、どうやらgooブログではNGみたいです…。