１月２３日(日)
夜ごはん
炊き込みご飯・煮物（卵、豆腐、大根、人参）・蕪漬け・焼き芋・セイロンミルクティ・蜜柑・風月堂クッキー2・
風邪気味、回復傾向
父をドライブにと誘いましたが、寝ていたいらしいので
早めに入浴してすっきり
シルエットはぼんやり
ッター
風邪気味状態が繰り返す今、ダイエットは無理、無理・・・
体脂肪は恐ろしい事になっているはずですが、
焦りながらもダイエットする気には今一つなれないでいるのです。
昨夜も２２時台に飲みました。
２時過ぎまで起きていたから、お肌の状態は良くないはずですが、
まあまあ、
このパーフェクトアスタコラーゲン リフタ―の良いところの１つはカロリー
コラーゲンドリンクは小瓶でも結構カロリーがあります。
buzzlifeガイドにカロリーとコラーゲン量の比較がありますが、
これを見るとでこの1本が2500mgのコラーゲン16kcaはとても優等生です
以前リピートしていたＫ社は10000ｍｇで50kcal・・・コラーゲンも取っても多いけどカロリーも
コラーゲンドリンク飲んでってもしかたがありません。
今飲んでいるこのドリンクも43.6kcal
これはまあおいしく飲みやすいけど、コラーゲンドリンクを飲んでいた時の様な効果はありませんでした。
ハリツヤはやはりコラーゲン・・・（プラセンタも試してみたいけれど。）
これから何を選んでいくかは、お財布ともよく相談しないといけないけれど、
この商品が優等生なのは太鼓判です
１月２３日（日）
朝ごはん
米粉パン・ビックオムレツ、ルビーノ、蕪漬け・午後の紅茶クッキー・ヤクルト400・マサラチャイ・蜜柑
１１時と遅いブランチになりました。
本当だったら、今頃はシャワーを浴び、実家に顔を出し、スナフキンと鍋の具材を買いに行く途中だったんだわ。
鍋はとにかく、会えてけっこう
だったはずだから幸せ
オムレツ卵３個分、半熟で幸せ
一つ気になる発言が・・・
私の自宅で会うと緊張しないのに、
２人でどこかに行ったり、スナフキンの自宅で会うと緊張する
これが２人の課題でした。
私は彼が私を人前に出せないと思っているのかな・・・
と自信喪失気味に思っていました。
ところが、昨夜来るなり、
わかった
なになに・・・
俺ん家来る時とか、化粧しているだろ
ごはん行く時も
そりゃ、するでしょう
でもさ、ここでは素顔だろ
そりゃ、いつも遅いし、急だし・・・
だから、化粧して来ると違う人といるみたいで、なんか緊張するんだよ。
これからは化粧しなくていいよ。
・・・・・・・・・
今迄は私が緊張するから緊張が移ると思っていたのに
問題は化粧ですか・・・
何のためのマキアージュでのフルメイク
素顔の方がきれいとは言っていなかったな。
たれ目カバーがアダですか
ちょっと複雑です。