2月22日(火)
体温36.9℃・・・昨夜37.2℃ 咽喉腫れ
朝ごはん
ピザ1/4・焼き芋・豆乳煮(牛肉、白菜、人参、シメジ、エノキ)・風月堂クッキー2・セイロンミルクティ・
風邪気がすっかり抜けてはいませんが、悪化はしていない様子。
栄養つけなくてはと炭水化物を多めに摂ったら
食べ過ぎで逆流性食道炎の症状激しく・・・
うーん、胃粘膜の減少とかCM見たことあるけど、
食べ過ぎができない年齢には早くない
あっ、それを嘆く前に
すっかり自分がダイエッターであることを忘れていました
ほとんどレコーディングしてるだけのダイエッターでも
立場を忘れてはいけませんね。