スイミング後 いつものＭ庵は 満員。 それでは Ｋ 病院の 喫茶の方に。お薦めメニューは 「トンカツ霙 風」サラダ・お味噌汁・こんにゃくの煮付けなど￥750也
今日の新メニューは 小さなビート板 2枚 両手に1枚ずつで 右･真中･左とローリング バタ足キック1往復目は なんだか うまく出来なかったけど 2往復目は それなりに ？？？出来た感あり。その次が あの 手折れクロール前に前にと 体を持ってゆこうとおもえども 難しい。ゆったりキックをうてばいいのに 早く着かないと 苦しくなるから 一生懸命。
雨模様も
が顔をだして 
