Tao Planning-道

あなたは、この世界でとっても大切な人です。
なぜならあなたは、この世にたった一人しかいないから。
特別な存在です。

俯瞰

2023年09月28日 06時36分09秒 | 良斗からの贈り物
もし、王様のように恐れるものが無いとしたら、どんな気持ち？
もし、誰にも自分を傷つけることができないとしたら、どう人に接する？
もし、世間で言う不運が大したものではないと分かったら、どう反応する？
もし、自分はどこをとっても最高で何をしてもうまく行く人だとしたら、自分をどう捉える？
これ、もしも話ですが、あなたならどう答えますか？
もし、こんな自分が困難に直面したとしたらどんな対応をするだろう。
普通、困難に直面したら
「どうすればいいだろう」
って考えますよね。
最強の自分なら？
「何を理解すれば良いんだ？」
って考える。
自分への問いかけを変えてあげると現実が変わる。
たとえば
「私ってなんでこうなんだろう」
「なんでうまくいかないんだろう」
とか、考えますよね。
変えると
「どうしていつもくだらないことに頭を痛めているんだ？馬鹿馬鹿しい！」
って思う。
「将来は大丈夫だろうか。この先も怖い思いをしないだろうか」
変えると
「今日、こんな惨めな思いをすることに意味があるのだろうか」
「どうして思うように満足がいかないんだろう」
変えると
「どうして悩みにわずらわせされてばかりいるんだろう」
要は、起こっている出来事を自分から外を見るか
外から自分を見るかの違い。
違う言い方をすると
鏡に映る自分を見るか、鏡に映している自分を俯瞰してみるか。
似ているようで全く違う見え方がするんです。
物事を俯瞰してみる。この目線がこれからとても大事になりますから練習しておいてくださいね！


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