皆様、暑い日が続いておりますが、お身体大丈夫ですか?
夏バテで食欲が減退する方がおられますが、私はそれになった事がなく、夏でも食欲旺盛な良斗です。
京都の事務所の外の温度計がついに40度を超えました・・・42度だって・・・
さて、前回のブログで自由に生きましょう!的な話を書きましたが、
「そんな事言っても良斗さん、自由な自分が想像出来ないです〜(T ^ T)」
って方もおらっしゃるみたいです。
それね。根本的な問題が2つあって、自分を認められて無いからなんです。
これを自己肯定と言いますが、自己肯定感が低い方の特徴があって
過去に失敗をした事をひたすら凹んで卑下して、何も学ばず、何を改善すべきかを考えずに終わってないですか?
なのにひたすらポジティブに振る舞って
「私は、大丈夫‼️」
「あいつが悪いのよ!」
「時期が悪かったね!」
「物が悪いからこんな事になったんだ!」
って、自分以外の“もの”のせいにして、「私は悪くない!」「私出来る子!」アピールするナルシストになったりしてませんか?
それって、やらかした事などに蓋をしているだけで、心の中に残ってしまってるんですよ!
それを取り除かないと、心の奥底で永遠の負のループに自ら飛び込んでいる様なものです。
では、どうするか。
自分がやらかしたことをしっかり見ることです。
見ると言っても朝顔の観察のように
「へ〜〜(-_-)そんなことがあったよね〜」って!
他人事の様にまず、観察してみるんです。
すると何がどうなったのかが見えきます。
次にあなたの固定概念。
こうしなければならない。
こうかるべき。
これが絶対に正しい!
みたいな考え方してないですか?
こういうのは、ほとんどの場合、親や先生から教わった観念です。
それを正しいと信じ込んで生きてきたんですね。
じゃぁ、これが正しい理由は?
それであなたは、幸せになり、毎日笑顔で、安心と安定が有りますか?
無いですよね。
何ででしょう??
それは、他人の世界の正しいだからです。
その結果、自分の世界とはかけ離れた正義を信じて、それを行い、大失敗したにも関わらずまだ、それが正しいと信じて生きている。
なんともな話ですよね。
なので、私の話が正しいかどうかは、あなたの世界(人生)でやってみて、思い通りに笑えたら正解です。
でも、笑えなかったら違うやり方を模索してください。
このブログにいろいろなやり方をあっちこっちに書いてます。
全てに重要なのは、あんた自身が笑っていること。
あなたが笑えるためには、何をどうしたらいいのか。
単純にそう考えてください。
そしたら何が自由か見えてきます。
笑えなければ、私の元へお越しください。
全力で笑顔を作りますよ!
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皆様が笑顔であります様に!
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