良斗の戯言

みなさんこんにちは。

みなさん、お住まいのところは、どんな感じですか？

私今日、フルフィールドにいますが、予約は寒いですが、外は40℃を超えていると思うほど暑いです（笑）

今年の夏は、焼けるんじゃなく、焦げるんじゃないかと思う良斗でした。

いやね。今日、ブレスのご注文を頂いたからブレスは、作ったんだけどね。

それ以外は明日、打ち合わせがあるからその資料に加筆したりして今に至る。

今日は、お店もお客さん少ないし、暑いからかな〜。

１７時まで待ってご予約がなければ退散しますね。

お疲れ様でした〜。

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世界の皆様が笑顔でお幸せな今日であります様に！
世界の子どもたちに笑顔が戻りますように。

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※ご予約は


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メール担当の晃氣(こうき)が対応させて頂きます。
お返事に数日かかる事があります。
もし、1週間たって返事が無い場合、携帯・スマホ・PCのドメイン指定をされていないかご確認の上、再度ご連絡頂けると幸いです。


※料金などのご説明は
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毎週木曜日、ここに常駐しています。
是非、お越しください。(ご相談の方は、予約頂くと確実です)
フィールド本店
〒525-0066　滋賀県草津市矢橋町598
tel:077-569-4466

Map URL
https://goo.gl/maps/AmN428W5f2y

 

今日の波動予報6月30日

みなさん、おはようござんす！

今日で6月も終わりですね〜。

今日の京都は晴れ時々曇り

最高気温36℃。

夏、早くない？

今日の波動は、やんちゃだけど、静かな感じ。

大人しいけど、パワフル。

だからガンガン行く人もいれば、考えながら着実に進む人もいる。

ワクワクして歩く人もいれば、喧々諤々論争を繰り広げ「楽しかった〜！」って人もいる。

新たな経験からいろいろなものに手を出していく人もいるみたいな(^◇^;)

とにかく、楽しい1日ってことです！(๑>◡<๑)

今日は、フルフィールド、誰も入ってないから当日の予約を待ちつつ、ブログでも書くかな。

暇な人、遊びに来てね！

今日もみなさんが笑顔でありますように！

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んとね。コラボ商品つくることになった件

普通の人は、暑いと食欲が減退するらしいですけど、私は暑いと食欲が旺盛になってしまい、おデブまっしぐらになる時期が来たので体重計と睨めっこな良斗です！(๑>◡<๑)

でも、こんな時だからか、みんなが私に「餌」くれるの〜（笑）

みなさん、ありがとう！

お待ちしてま〜す！

マッテルンカイ！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

今日は、6月の晦日。茅の輪くぐりをする日ですね。

災いが避けられるんですよ！

神社に行くと必ずあると思いますから是非、くぐってきてください！

これまでの半年間の穢れを祓うのがこの茅の輪くぐりであり、夏越の祓なんです！

ダイエットの話もそろそろ飽きて来たので、何かネタがないかと思っていたら、アクセサリー作家さんと出会い、コラボ商品を作ることになりました！

私が提案した物をただいま作成中で出来上がり次第、公開します！

これは、ちょっと自信作。

私が作るわけじゃ無いけど（笑）

そこで考えたんです。

我が弟子の作品もあるし、こうやってコラボ商品もできるし、いろんな作家さんと私とでコラボ商品を作りたいなと！

私が作る浄化塩とか波動の高いステッカーとか、画像とかも買えるネットショップを始めようかと思っちょります！

名付けて！

「Haru'sマルシェ！(仮)」

えっ？そのままじゃんって(^◇^;)

「（仮）」だから(⌒-⌒; )

そこで、私とコラボしてくださる作家さんを大募集！！

プロアマ問わず、私とコラボして商品開発しましょう！

一様、これでも起業コンサルなんで（笑）

だからって頼まれてないのにコンサル料取りませんから！

頼んでくれたらコンサルするけどね！

損益分析は得意！

それはさて置き・・・

今回のコラボ商品は、サンキャッチャー！

これがね。試作品見たけど、いい出来なんだわ！

その他、作家さんのアクセサリーもあるかな。

後、霊符を教えた弟子が書いた霊符。私より綺麗に書く（笑）

開眼と浄め包は、私がやります！

みなさんとコラボできるかは、話し合いで考えるけど、ちょっとでも興味がある方は是非、お気軽に下記内容を書いて連絡ください！

・お名前

・打ち合わせ可能日時数日（zoomでも可）

・コラボできると思われる内容、商品など

リアルに会って打ち合わせは大歓迎！

京都に来れるなら烏丸御池の事務所で打ち合わせも可能ですし、どこか違う場所でも大丈夫です！

関西圏ならお伺いするのもOK！

予約メールと一緒だとややこしいので、私の会社のアドレスへ！

efacelabo@outlook.jp

なんかさ、ワクワクしない！

アクセサリーから小物、カバン、洋服、ブレス、絵や画像など作れたらいいな〜。

いろんな作家さんと素敵な物をコラボ商品として作れたら絶対楽しい！

そんなワクワクをみなさんと共有したいと思います！

今日は、ちょっと告知的なブログですが、実はちょっとブログネタに困ってま〜す！（笑）

ブログネタも大募集！

話してほしい内容を勇気を出してコメントに書いてください。

勇気のない方は、上のアドレスでもいいですよ！（笑）

みんなで一緒に新しい事を楽しく始めましょう！

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良斗の戯言

みなさんこんにちは。

上半期がいよいよ終わりますね〜。

今、予定表見て気づいたこと。

明日のフルフィールド。やべ〜(ﾟ∀ﾟ;)

予約が・・・(￣◇￣;)

https://blog.goo.ne.jp/taoplanning/e/d7dcebc0777e352a926231ce1e2d8e0b

6月の晦日だからみんな茅の輪くぐりに行くのかな〜(T ^ T)

それはそれで大切！

逆に言えば、今がチャンス！

どの時間でも取りたい放題！(๑>◡<๑)

こんなチャンス、半年に1回あるか無いか！

是非、遊びがてらよかったらきてくださいね〜。

ブレス作り空いてたら手伝うよ〜！

というCMでした！（笑）

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今日の波動予報6月29日

みなさ〜ん！おはよう〜ございま〜す！

今日は、新月っすね〜。

今日の11時51分に蟹座の新月なんだって。

なんか知らんけど〜。

今日の京都は、晴れ！

最高気温35℃。

6月だよね^^;

今年の夏の京都は40℃超えが当たり前になりそうだ(⌒-⌒; )

いつだったか、車の外気温の温度計が45℃の日があったな。

今年、京都に来られる方、覚悟してお越しください（笑）

さて今日の波動は、何だろ、どっしり？ちがうな^^;

落ち着いた？これも違うな。

どう表現すればいいんだろ(^◇^;)

なんか、今は倉庫に入ってる大切なものを

「よし、引き出すぞ！」

ってなる前に構想を練ってる感じ（笑）

落ち着いてるんだけど、頭フル回転みたいな。

で、やる気も十分！そんな波動です！

意味わかってもらえたかな(⌒-⌒; )

分かって貰えた体で・・・

今日もみなさんが笑顔であります様に！

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呼吸をしっかりすると痩せる？の巻

私、寝る時はエアコンつけない派なんですが、エアコンつけて寝ると深く寝てしまって、次の日が眠くてね。

寝るにも体力がいるので、深く寝ると疲れる体質らしい良斗です！(๑>◡<๑)

呼吸が浅くなると太るって話だったけど、原因はストレス。

ストレスって精神的なものですが、体に顕著に現れるんです。

昨日のブログにも書きましたが、交感神経が優位になり呼吸を吸う事がメインになって。デブ活まっしぐら〜！になるんです。

でね。体が酸素不足になると筋肉は硬直して「凝り」が出てくる。

肩周りの筋肉が硬直して、褐色脂肪細胞が働かなくなり、脂肪の燃焼ができなくて、太くなっていくんです。

重要なのは、血液をしっかり流して、酸素を全身に供給すること。

呼吸する酸素で食べたものを熱と電気に変えてるからね！
それで代謝が上がれば、痩せてくると単純に考えても差し支えないかと思います。

ちなみに運動して痩せるのは、運動してストレスで溜まったアドレナリンとかノルアドレナリンとかが消費されてストレスが軽減するからなんです！

つまり、痩せるには、ストレスフリーになれればいいんですが、それは現代では無理なので、しっかり体の筋肉をほぐしてあげる必要があるんですよ！

なので運動しなくても痩せれるってこと！

最高でしょ！（笑）

ただ、脂肪の状態によっては(￣◇￣;)だけど(⌒-⌒; )

ちょっぴり施術のCMします（笑）

最近、施術の方が増えてきましたが、腰痛、肩こり、癌の病気治療もですが、ダイエット目的でお越しになる方が増えてきました。

お腹周りの浮き輪脂肪を落とすのに1時間ではなかなか難しいですが、筋肉をほぐして、骨を矯正し、褐色脂肪細胞を活発化して、脂肪溶解をすると効果が出る方が多いです。

体が楽になるとストレスも軽減するので、自分が信じる整体行ってくださいね！

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良斗の戯言

みなさん、こんにちは。

今日は、鬼暑いね(^◇^;)

気温と同じ様にガンガン波動が上がってる気がするのは、私だけではないはず。

良くも悪くも高い感じがしてて、みなさんも今日はガンガン攻める日です！

午後からも気温も波動も上がっていくので、楽しい1日を過ごしましょう！

午後もお仕事頑張っていきましょう！

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今日の波動予報6月28日

みなさん、おはようございます！

今日も激暑な朝ですね！

今日の京都は、晴れ時々曇り

最高気温34℃　きっと体感温度は40℃（笑）

だって昨日、外出たら熱風吹いてたんだもん！

で、今日の波動は、静かに情熱的。ワクワクする様な広がりを感じる。

面白い波動です！(ﾟ∀ﾟ)

なんか、一つの山を越えて始まる方が多いのかな？（＾∇＾）

もうすぐ、7月だしね。

そろそろ、過去は過去として、前に進まないとね！

私は今、超面白い事が始まろうとしてるから！

皆さんとも楽しく何かできるかもよ！

明後日の朝のブログをお楽しみに！

では、今日もみなさんが笑顔であります様に！

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呼吸が浅くなるのはなんで？

先日、インスタントラーメン２玉にカレーをかけてデブ活してみたら体重は、どうなるか実験したら食べた後30分待って量ったら0.2Kgしか変わらず、脳を騙すとは素晴らしいことだと勝手に納得していた良斗です！

我が愛弟子から

「呼吸が浅くなる理由」

を説明しやがれとLINEが来たので説明します。

「シヤガレ」トハ、イワレテナイナ^^;

呼吸が浅くなる原因は、いくつかあるだけど、現代の人で言えば、スマホにパソコンが原因のひとつ。

仕事でパソコンを使う方は、尚更です。

長時間の猫背＆首を前や下に向けてストレートネックになる。

それに加え運動不足ときたら、肺が圧迫されて横隔膜が思うように動かなくなるので、呼吸が浅くなるんです。

後、一番多いのがストレス。

ストレスを感じると体って丸くなるでしょ。

猫背になり、肩は内側へ入るとこれもまた、肺が圧迫される原因。

更に交感神経が優位になって息を吸う事をメインにしてしまうんです。

肺は、全部吐き切って空にした状態で新しい空気を入れるんです。

なのに吸う事がメインだと肺の中の排出されるべき二酸化炭素が残ってしまい、容量が少なくなってしまって、血中酸素濃度が低下する。

そうなると代謝が落ちて

・太りやすくなる。

・老廃物が溜まりやすくなり、セルライトができる

・足が浮腫む

・疲れやすくなる

・声が出にくい・聞き取りにくいと言われる

などなど。

そう！ダイエットにも関わる話なんです！

施術に来てくださった方に姿勢の話を良くしますが、こう言う事なんです！

セルライトは、落とせますがまた、できてしまう。

だから姿勢を正して、呼吸を整える事が大事なんです。

長くなるから続きは明日ね！

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良斗の戯言

今これ書いているのは、午前10時ごろなんだけど。

異様にお腹が空くんだよね。

私、夏に食欲が減退した事がなくてむしろ、夏の方がよく食べるんです。

夏太りするので、食べすぎない様にしているんですが、暑いとお腹が空く体質でね（笑）

最近、みんながいろいろ「餌」を持って来てくれるので、食材やお菓子には困らないけど、あれば食べてしまうので気をつけています。

最近、ダイエット系のブログを書いていますが、夏に向けてダイエットしたいかな〜と思ってね。

みんながネタ提供してくれるし（笑）

今日も暑いので、頭の中はサムライ○ックなんだけどデブ活だから却下（笑）

あ、「辛ダブ○」ハラペーニョの輪切りが入ってて美味しいけど、私的に辛くはないかな^^;

ダブチにちょっとピリっとするピーマンが入ってる感じ👍

嫌いじゃない（笑）

ハラペーニョ増し増しってしてくれないかな〜。

えっ？味覚障害(ﾟ∀ﾟ)

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今日の波動予報6月27日

皆さん、おはようございます！

今日も暑いっすね〜。

今日の京都は、曇り時々晴れ。

最高気温34℃。

今日の波動は、昨日に引き続き

「ガンガン行こうぜぃ！ベイベー！」

って感じ(ﾟ∀ﾟ)
今週は、本当にいろんな意味で暑く（熱く）なりそうな予感がする！

それはそれで、面白いけどね。

なので、どんどん前にでて楽しい1日をお過ごしください。

今日も皆さんが笑顔であります様に！

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「食べない＝痩せない」＝「カロリーとデブは、関係ない」らしい話

最近、何時に寝ても起こされる？起きる？時間があってそれが4時30分と6時55分。

時計をみるとだいたいそれくらいの時間です。
だいたい毎日5、6時間寝るのですが、日によっては寝るのが3時とかになっても同じ時間に目が覚めて結局、7時頃に起きて波動予報を書くのが日課になっている良斗です！

歳のせい？(￣◇￣;)

さて、昨日

「摂取カロリーの増加と体重の増加には相関関係はない」

という衝撃の事実を振って終わったのですが、どう言う意味かと言うと理屈はとても単純。

1990年から2010年にかけて行われた米国国民健康栄養調査（NHANES）のデータで

「摂取カロリー増加と体重の増加に相関関係はない」

との結果が出たんです。肥満は一年ごとに0.37％増えたが、摂取カロリーはほぼ一定だったんだって！

でね。女性のカロリー摂取量の平均は1761キロカロリーから1781キロカロリーへ若干の増えたんだけど、男性の場合は2616キロカロリーから2511キロカロリーへと減っているのに、なぜ肥満が増えたか。なんです！

「熱力学」ってのがあって、その第1法則が

「エネルギー保存の法則」

っていうんだけど

「エネルギーの獲得と喪失は独立して起こりえない」

つまり

「エネルギーってのは、入って来た分は、必ず同じ量出ていく物で、100入ったのに１０しか無くならないってことは、あり得ない。必ず、100入ったなら100無くなる」

っていう法則。

もし、消費カロリーが常に一定なら、摂取カロリーを減らせば体重の減るはずなんだよね。

じゃ減らないのはなぜか。

難しくなるから超はしょって話します！

人間の体って、代謝システムがありますよね。

その代謝システムは、今あるエネルギーで賄うんです。

しかし、このエネルギーは、代謝ではなく脂肪製作に先に使われるだよね(^◇^;)

だから脂肪を先に作って、残りで代謝システムを動かしているです。

つまり、痩せると言うことは、代謝が良いことが条件です。

なのに入ってくるエネルギーが少なければ、脂肪を作って最低限内臓を動かして終わり。

燃焼までエネルギーが回らないと言うことになるです。

だから

「食べない＝痩せない」

という図式がなりたつのです！

それに食べないと便も出ないしね。これもデブになる条件。

痩せるためにしっかり食べて、しっかり出して、がっつり痩せましょう！

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今日の波動予報6月26日

みなさ〜ん！おっはよう〜ございま〜す！

今日は、5時に目が覚めてナチュラルハイテンションな良斗です！（笑）

今日の京都は、曇り時々晴れ

晴れ時々曇りの間違いじゃない？^^;

最高気温33℃

朝から暑いね(^^;;

今日の波動は、いいね！

「アクセル全開で行くぜぃ〜！」的な波動！

「ガンガン飛ばしてきゃっほ〜ぃ！」みたいな！

なので、今日も思いっきり楽しい日曜日をお過ごしください！

今日も皆さんが笑顔であります様に！

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脳を騙すってなんぞ？

友人にもらった素焼きのナッツを食べていたらだんだん味に飽きてきて、塩をかけたけど、サラサラと落ちていくだけなので、ナッツを口に入れて塩を口の中に振って食べたらむせて、大変なことになった良斗です！(๑>◡<๑)

さて、お待たせをしました。昨日の続きです。

2、お菓子を食べたら太ると思っていること

例えば、クッキーって1枚約48Kカロリーです。

私の好きなハニーディップで1個202Kカロリー。

練り羊羹：216kcal
水羊羹：74kcal
栗羊羹： 222kcal

水羊羹ってカロリー低！

確かにいっぱい食べたらヤバいですよね。

でもハニーディップは2個食べたい（笑）

あくまでカロリーの話。

カロリーが高い＝デブではないです。

それは、この次の話で解決です。

3、「私たちは、太っている」と思っていること

そう思っている人すっごく多いんです。

私も昔そうでした。

今は、体重77Kgですが、数年前は93Kgのデブでした^^;
で、なんでかなって考えたんです。

確かに食べる量も半端なかったけど、毎日３万歩は歩いている。
その消費カロリーを考えたら十分、消費できているはずなのに太い。
もしかして、脳の中で太る様に設定されているのではないかと考えたんです。
考えてみれば、鏡見て
「デブ！ブタ！」

って思い、お客さんから
「良斗さん、太りました？」って言われ
「やっぱ、太いな〜」
と「太い」という言葉を聞き、言い続け、心でもずっと

「私はデブ」

って思い続けてたんです。
つまり、自分の潜在意識にずっと

「お前はデブ！お前は太い」と落とし込んでいたんですよ。
すると潜在意識と思考は、それを実行しようとするんです。

そして見事デブが出来上がったんです。

これの逆をやったんです。

デブだけど

「今日１ｍｍ痩せた」

「今日200ｇ痩せた」

って使う言葉を「痩せた」に変えたのと、ご飯を食べるのをやめて野菜とおかずだけお腹いっぱい食べることにしたんです。
すると、みるみる痩せていったんですよ！
意識が変われば、痩せるんです！と言いたいんですが、そこだけではなくて、お腹いっぱい食べたことがよかったんです！

それ、どう言うこと？

ですよねヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

アメリカとイギリスで

「摂取カロリーの増加と体重の増加には相関関係はない」

という研究結果があるんです！d(￣ ￣)
どう言うことか、知りたい？

じゃ教えちゃう（笑）
明日だけどね(￣▽￣) 

(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾フザケンナ〜！

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今日の波動予報6月25日

みなさん、おはようございます！

昨日の夜の風、すごかったね(^◇^;)
吹き飛ばされるかと思った（笑）

今日の京都は、曇りのち晴れ。

最高気温33℃。

今日はなんだか、どんよりしているけど、嫌じゃ無いどんよりな波動。

「あ〜ひま〜！何しようかな〜」

って思いながらテレビ見てる感じ（笑）
こんな日は、やりたかったことをやったり、行きたかったところへ行ってみる。

それがなければ、部屋の掃除がのんびりする！

私今日は、施術が多いので頑張りますよ〜！

16時以降、空いてま〜す！（ちょっとCM）

今日もみなさんが笑顔で有ります様に！

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