ウォーキング

今日、家電で歩数計を買ってきた。
ウォーキングをしようと思っている。

気分転換と骨密度の改善が目的
先日、超音波で骨密度を計測。

意外にも結果が低かった。
私的には健診でもいい成績を残し続けただけに
少しショックだった。
（どこまで数値が正確か分かりませんが。）

というわけでウォーキングです。
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