畳職人(松浦畳店3代目のブログ)

和室は家族の一体感を高めます。

太極拳

2024-09-01 13:54:00 | 生活
今日は太極拳の稽古でした。私は楊名時太極拳を7年間稽古しています。稽古を継続出来ている理由の一つが楊名時師家の思想が好きでそれを体現しておられる師範がいらっしゃることです。
他には稽古中、マインドフルネスになること。呼吸を大切にするし健康にも良いということです。
人生長いようで短い。充実したものにしたいですね~。


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2 コメント

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Unknown (kumaneko48)
2024-09-02 01:30:34
太極拳、私も頑張っていますよ〜
外での稽古もあるんでしょうか?

仕事(看護師)を辞めたら、裏の自然公園で早朝太極拳をやるのが夢です。

無意識のもとに休むことなく働く自律神経を、
意識的にコントロールできるたったひとつの方法が【呼吸】であることをYOGAで知りました。

私も楊名時先生の思想が好きです。
健康こそ生活の基本です。

細く長く続けていきます。
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太極拳 (tatamiya1030)
2024-09-02 07:57:55
>kumaneko48 さんへ
コメントありがとうございます。
うちの教室では外では稽古はしていません。画像は道場のすぐ横にあるお寺です。
外での稽古は一回だけ岡山県蒜山で楊先生と稽古させていただきました。貴重な体験でした。

>仕事(看護師)を辞めたら、裏の自然公園で早朝太極拳をやるのが夢です。
素晴らしいです。リーダータイプなんですね。
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