Team.I について
2012年に創設して、13年目のシーズンに入ります。
『人間力の向上なくして競技力の向上なし』を合言葉に、「楽しく真剣に」、「感謝と貢献を胸に」、「常に謙虚な姿勢で」、今シーズンもよろしくお願いします！
前日よりは少し暖かな青空の下…2回目の出稽古を受け入れていただきました！
金沢AC.Jrさん…しっかりレベルアップされていました！
相変わらず学びっぱなしで申し訳ありませんが…必ず成果に結びつけます！
親切丁寧なご指導…ありがとうございました！
また行っていいかな？
天気は良くなってきましたが風はまだまだ冷たいですね…
焦らずしっかり練習を積み上げていきましょう！
小学生…今日のテーマは「持久走TT」
・一通りのW-up
・TSMドリル（タイム測定）
・タックルトレーニング
・ハードルドリル（ステップ系）
・1000mTT
・SD練習（20m、30m、50m）
複合的な動きを素早く動き続けるTSMドリル…YuseiがNo. 1！
1000TT…Hayatoが3.47でトップ！
Yusei,Tomoki,Yui,Fuma,Kokonaと続き…1年のRioを含めて全員が余裕で5分以内でフィニッシュ！
リレーでも1位、駅伝でも1位、夢じゃないぞ！
今シーズン初スパイクでのSD練習、焦らずやっていこう！
中高生…今日のテーマも「加速区間を考える」
・体操、各自ストレッチ
・ラグビーパスランニング
・ハードルドリル
・マーク走
・200m+50m×2 or 80m+150m×2
・ハードルジャンプ
WILLさんとの合同練習も4回目…そろそろお互いに良い掛け算をしていきたいところ！
特にWILLさんには元気な男子が揃っているので…胸を借りるつもりで果敢にチャレンジしてほしい！
3ヶ月後に…お互いに良かったと思える練習環境を作っていきましょう！
練習の様子はInstagramでどうぞ
寒さも少しずつ和らいできました。
それでもまだ雨天走路で行います。
そもそも夜練習は体への負担が大きいので、もっと暖かくなるまで慎重にやっていきます。
練習前に愛知遠征の報告を、なんと小学3年生がやってくれました！
その場にいた者全員が感心する立派な報告でした！
（雨天走路で実施）
今日のテーマは「押すポイントの確認」
・各自ストレッチ、体幹サーキット
・ハードルドリル→スキップ
・流し＆スタート練習
・150m、120m、80m
※小学生は別メニュー
・リズムトレーニング
・一通りのW-up（jogなし）
・ハードルドリル
・流し 100m
・80m、50m
今日は、それぞれのブロックのW-upが終わった頃に、中京大レクリエーション部直伝のゲームを実践！
これが実にいい！
チームワーク…アジリティ…持久力…
運動に必要ないろいろな要素が詰まったナイスゲームです！
これからチームの定番にしていきましょう！
小学生の部…
この「リズムトレーニング」も万能です。
陸上競技クラブらしくない練習が、回り道のようで実はものすごい近道であることを私たちは知っています。
今日のハードルドリルは京都仕込みのステップ系…
先のキッズフェスで自信が付いたのか、練習スピード爆あがり！
この子達の成長が楽しみです。
中学生の部…
過去の経験上…3月初旬に変化が表れたメンバーはその年に活躍します。
全員一様にというわけにはいきませんが…冬期練習の成果の表れかな！
何しろ3月は…寒かった2月のマイナス分を取り戻すために、練習あるのみ！
今日の「振り返り」
小学生メンバーのモチベーションがすごい！
まさしくやる気満々！
この純粋さは生涯必要！
全く手のあがらなかった3つの学年…ミニ合宿に立ち戻ってほしい。
”言われた通りに”やっているだけでは半人前のまま
何かを学ぶ際「言われた通り」に繰り返すだけでは、本当の意味でその技術が身に付かない。
まずは真似ることから始め、基本を把握したら、今度は自分に最適なやり方を探っていく必要がある。
そこに気付くのが、一人前への第一歩だ。
練習の様子はInstagramでどうぞ
昨年、心那が単身乗り込んで優勝してきたイベントに、今年は8名のメンバーがチャレンジしました！
このイベントのキャッチフレーズ
『小学生が参加できる体験型の陸上大会です。オリンピアンに運動のコツを教えてもらいながら記録にチャレンジできる大会です。時間内なら何度でも記録にチャレンジできるので思う存分楽しめます！50m走は、写真判定装置を使って正確に測定♪この機会に陸上競技に触れてみませんか？1人で50m走・走幅跳・投げ・ハードルの4種目にチャレンジします。みんなで陸上をやろう♪今回のゲストは、400mハードルのスペシャリスト「安部孝駿さん（ヤマダホールディングス）東京オリンピック日本代表」』
今回は加えて、チャレンジ種目として1000m・600m・折り返しリレーの中から1つ選択できます。
場所は、愛知県刈谷市の「ウェーブスタジアム刈谷」
参加費は3,500円と（富山県民的には）高く思われるかもしれませんが、丸一日、オリンピアンと地元実業団選手による実技指導と、地元大学生による全面サポートの下、準備運動からクールダウンに至るまで、至れり尽くせりの『陸上競技』イベント！
おまけにスムーズすぎる大会運営に…子どもたちの記録・得点・ランキングがリアルタイムで確認でき…しかもホスピタリティに溢れていて…素晴らしいイベントでした！
片道4時間近くかかり、親の負担は大きいですが、この1日だけで子どもたちは大きく成長したと思います！
次回は11月29日(土)、場所は同じくここ刈谷、スケジュールインですね！
奮闘の結果です！
2年生（53名出場）
康介 2071点 総合4位
悠矢 1629点 総合25位
3年生（51名出場）
勇斗 2358点 総合2位 【50mHは学年1位、1000mは全出場者63人中総合10位（男子8位）】
楓奈 1811点 総合20位（女子5位） 【1000mは同じく総合16位（女子5位）】
4年生（51名出場）
唯生 2586点 総合3位 【走幅跳は学年1位、600mは全出場者49人中総合9位（男子6位）】
心那 2475点 総合4位（女子1位） 【50mHは学年1位、50mと走幅跳は学年女子1位、600mは同じく総合8位（女子3位）】
良友 2397点 総合7位（男子5位） 【50mは学年1位、600mは同じく総合4位（男子3位）】
5年生（31名出場）
愛梨 2224点 総合11位（女子5位）
4種目チャレンジ…みんな何回チャレンジしたことか…最後はくたくたになりながらも時間目一杯までチャレンジ！
しかも『楽しく真剣に』
そしてその後のチャレンジ種目の600m＆1000m…すごすぎます！
今回は、2連覇の心那に加えてメダルを3個獲得することができましたが…全員が金メダルのがんばりでした！
ただ…「投げ」はこれからのチームの課題ですね。
こんなに大きなイベントはできませんが、是非とも富山でミニミニ版を開催したいと思っています。
そのために、運営の一端を勉強させていただいてきました。
チーム卒団生・OB＆OG・保護者の皆さん、陸上界の皆さん、教育界の皆さん、陸協関係の皆さん…そして応援していただけるスポンサーの皆さん！
富山の陸上界を一緒に盛り上げていきましょう！
『ご縁』で、伝統ある「中京大学体育会アメリカンフットボール部 EAGLES」さんとの特別練習会に、心那と参加させていただきました！
場所は豊田キャンパス内のラグビー・アメリカンフットボール場…
美しい人工芝の素敵な場所でした！
陸上競技とアメフトと？思われると思いますが…
実は奥が深い共通点が満載！
そして、TSMさんの真髄に触れることができた2時間余りの濃密な時間でした！
EAGLESさんのスローガンから
「個人の長所や武器（自信、誇り）を伸ばす」
「日々のトレーニングでもPRIDEを持って行う」
中高生諸君！心に響きませんか？
実はこれだけでは終わらなかったのです…
安藤美姫…浅田真央…宇野昌磨といった誰もが知っている日本フィギュアスケート界の至宝！
そんな名スケーターを生んだ聖地！「中京大学アイスアリーナ」
見学させていただく機会を得ました！
そして…なんと…そこに…今を時めくトップスケーターが！
真剣に練習されていました！
TSMの皆さん！
中京大学アメリカンフットボール部の皆さん！
中京大学レクリエーション部の皆さん！
中京大学スケート部の皆さん！
アイスアリーナの皆さん！
幸せな時間をありがとうございました！