今年の2月はよく降ります…
今日はその厄介者を活かしての練習！
小学生…今日のテーマは「持久走とジャベリックスロー」
・体操
・10分間走
・ミニハードルドリル
・ミニ持久走
・90m
・ジャベリックスロー練習
持久走が苦手🟰嫌いなメンバーもいますが…
この先スポーツを続けるのであれば、せめて「嫌い」という意識だけでも払拭しておきたいところ…
「雪を活かす」
ジャベリックボールをたっぷり雪の積もったフィールドに投げ込みます！
そしてそれを取りに行きます！
投げるのも楽しいし、取りに行くのも楽しいよね！
中高生…今日のテーマは「乗り込みとブロック練習」
・WILLアップ（階段トレーニング）
・ハードル走
・ブロック練習（短距離、跳躍、基礎）
・雪上ダッシュ
今日は2回目のWILLさんとの合同練習！
中高生の部は雪に見舞われましたが…こんな日もあります！
練習の様子はInstagramでどうぞ
