2023年元日特別練習

あけましておめでとうございます。

新しい一年の始まりの日、岩瀬浜でみんなで走り始めました！


練習前にはみんなで環境整備、きれいになった砂浜で思いっきり駆け出しました。



最初は「声出し走」、元気が出るばかりかお腹に力が入って力強く走れます。



続いては「ラグビーボール奪取（ダッシュ）」、真剣な中にも笑いが絶えません。




次は「コーチが蹴ったボールを奪取（ダッシュ）」、ボールのバウンドに翻弄されて珍プレーの連続です。



今日のメイン練習の一つ「ジグザグ走」、見た目よりも相当にきついですがみんなで声援を送ってがんばります。


もう一つのメイン練習の「リレー」の前には海に虹がかかりました。

そのリレーは約450mのトラックを50mずつに9分割し、2種類のリレーを実施しました。
最初は「9×50mR」、小学2年生から中学3年生まで、真剣にバトンをつなぎました。
計4本実施しましたが、みんな元気です！

次のリレーは「対抗リレー」、2年男子 VS 1年男子、2年女子 VS 1年女子、小学男子 VS 小学女子。
一人の距離は50m以上の条件で各チームに走順を任せましたが、これがなかなか盛り上がりました！


くたくたになったところで最後は「円陣ドリル」、みんなで本当にくたくたになりました。


最後は、「海に向かって2023年の目標を叫ぶ！」
みんながんばれ！


途中、パラパラと来たり冷たい風が吹いたりしましたが、それでも概ね穏やかな条件で『奇跡の2時間』でした。

さあ、失敗を恐れずに挑戦しよう！
迷ったら一歩踏み出そう！

本年もよろしくお願いします。
2023年1月1日　Team.I