2018.01.22 休息・栄養・手洗い・うがい

村上近辺では流行病が広がっているようです。

ノロウイルスによる急性胃腸炎、更に、インフルエンザも蔓延しているようです。

道場生も通っている「瀬波小学校」では罹患者が全校の半数を超え、「休校」になったようです。

 

稽古を休まず通って欲しいのですが、体調が悪かったら無理せず、治療に専念して下さい。

そして、健康な人も「手洗い・うがい」、そして「栄養を取ってしっかり寝る！」

丈夫な体は、強い心も作ります！

 

さて、月曜の稽古。

見た目では判りませんが、カナリ負荷をかけた基本稽古です。

「パワー＆アイアンハート」

私の好きなスタイルです！

 

菅原軍団は黙々と稽古をしていますが、師妹チームは楽しそうでもあります。

 

飯沼先生も黙々と稽古を積んでいますね。

エンジンが掛かったかな？！

 

兎に角打ち込んで、修正点を克服する。

基本中の基本！

 

小３”小悪魔”トリオにはただ今「逆立ち」マスターを指令中！

負けず嫌いのココミはクリア！

あれ？！

いつもは何でもそつなくこなす、ミユウが苦戦中。

切磋琢磨して、地力を上げて行こう！