2018.03.05 思うところがありまして！

特にこの月曜練習は「体力ＵＰ」をテーマにしたいと考えます。

 

この後、キツメのコアトレ。

そして、息の上がる基本稽古。

更に、慈恩を連続打ち。

 

 

皆さん、よく頑張りました！

 

持久力＆パワーをＵＰしていきましょう。

 

ヒロトが東先生に初段合格を報告です。

ようやく晴れて、「黒帯会」の正式メンバーになりました。

更に、更に精進していきましょう！

 

組手打ち込みで終了。

「初動・間合い・残心」

最近の研究テーマです。

更に昨晩は、拳筋と蹴り筋、技の質についても追加研究。

 

ムズカシイのであります。

良い先生を見つけて稽古をつけて貰ってきますね。