2019.08.06 まあ、蒸し暑いこと!!

若干涼しい川風が吹いていることはいるのですが、まあ蒸し暑いこと。

稽古始まりのＰＭ７：００時点で、体育館の気温は36℃……

運動してはダメな気候ですね。

それでも稽古に集まってくる道場生には何とかレベルＵＰして欲しい、そんなＮコーチです。

いろいろな行事が重なっているので、出席者が非常に少なかったのですが、

ミユウの全少報告会を致しました。

手応えはあったようなので、次回にリベンジです。

熱中症が心配なので、運動量をあげずに鍛える方法……筋トレです。

まあイロイロ工夫してます。

その後は運動量を上げずに、でも効果的な稽古……判らん……

最後は形練習組と組手打ち込み組に分かれて、ちょっとだけ早めに終了。

ああ、暑かった。