「トレーニング教えてください‼️」
良いねぇ‼️
成長期に入っていく男子達に自重を使った、ちょっとキツメのメニューを紹介してみました❗
もちろん気をつける点やポイントもシッカリ解説付です。
今日の女子部は形稽古がメインとなりました。
まさしく渇いた大地に水が染み込んでいくような勢いで上手くなっていく人も出てきましたね。
良いねぇ‼️
嬉しいし、更に頑張っちゃいましょう‼️
何か期待膨らむ稽古日でした。
「トレーニング教えてください‼️」
今日の女子部は形稽古がメインとなりました。
まさしく渇いた大地に水が染み込んでいくような勢いで上手くなっていく人も出てきましたね。
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