自動反応

みなさん、こんにちは。

今日は快晴。春らしい陽気でしたね。まだ、日も高いうちにブログを
更新するのは、久しぶりです。

今日の夜は、トレーナーズトレーニングのイブニングセッションのためと、昼のコミュニケーションで
もの凄い気づきがあったので、早速お知らせしたいと思いました。

ある話をしていて、「それって、自分が大変だということを認めれば
いいのでは？」と言われ、瞬間的に「いやぁ・・・。」（・・・は具体的な内容）と、
反応していました。

「それそれ、それが否認でしょ！」、またまた「いやぁ・・・」、なんか面白い
ように、「いやぁ・・・」と口をついてしまい。

これは、自動反応だと思い、意識してすぐ変わりそうもないので、そのまま
いじくられるのを覚悟で。言い続けました。

なんか、面白いですね。気持ち悪いくらい、「否認」のコミュニケーションを知らずに
してたのかと思うと、やれやれといったところです。

否認をする裏側には、なんか大変だとか、出来ないということを認める
ことにより、ダメな人間なのではと、潜在意識的に思っているのでは
ないかと感じました。

さて、このクセはいつからなんでしょうか。自動反応する限り、コミュニケーションの
幅は今のままだし、未来へ繋がらない気がします。早く辞めたいですね。

この自動反応に限らず、自分にはどんな自動反応があり、その裏側に何が
潜んでいるのか、これからも見て行きたいと思います。

さて、みなさんには、どんな自動反応がありますか？

では、また明日。