プチ断食、したことは？ - gooランキング

みなさん、こんばんは。

今日も暑かったですね。もうちょっと、この暑さに付き合わなければいけなさそうです。

さて、今日はまさにジャストタイムということで、gooランキングからです。


プチ断食、したことは？ - gooランキング


私は、不定期ですが、たまにプチ断食をします。痩せるため、と言うより、健康のためにやります。ちなみに、週末（まさに昨日）にやったばかりです。

我流なので、良くないのかもしれませんが、宿便が出たりで、デトックス効果があるのではないかと思っています。

向き、不向きがあるので、オススメはしませんが、興味をもたれた方は、試しにやってみるのも良いかもしれません。

それでは、今日はこの辺で。また、明日！