充実した生き方をするには

みなさん、こんばんは。

今日も快晴で、日中も冷え込みを感じるようになってきました。このまま、寒気が本格的に居座るのでしょうか・・・。

さて、今日は本の紹介です。

『元気はためられる』トム・ラス　ヴォイス

幸福の研究を長年続けている著者が、幸せで充実した生活を送るため、「意義」、「交流」、「エネルギー」という3つの視点から、どうすべきかを論じている書籍です。

ここに、「経済」の要素がないのですが、それについても、科学的な根拠をもとに説明しているので、本当に充実した人生とは何かを、改めて自分自身に問いかけるには、絶好の本だと思います。

平易な言葉と、わかりやすい事例による説明なので、あっという間に読めると思います。

充実した人生に興味のある方は、試しに読んでみてください。

それでは、今日はこの辺で。また、明日！