熱中症!?しおしお危機一髪の巻

昨日8/1も、暑かったですねえ。

昨日は、15時から大事な会議をやったのち、白楽ブルースエットでジャムセッションホスト、というスケジュール。
15時の会議は、駅から10分ほど歩いて到着。汗だくだくです。ところが、建物に入ると冷房がキンキンに冷えていて、凍えそうでした。
そこに2時間以上いて、白楽に移動。この間水分摂取なし、18時過ぎに白楽到着、そば屋で軽く食事後、ブルースエットでリハ。



この日は家でギターの基礎練やウォームアップができなかったので、これが初ギターでしたが、その時僕の体に異変が(ﾟДﾟ)
そば屋で水は2杯飲んだのに、ものすごいのどの渇き。そして、意識が少し朦朧とし、ギターを弾いた瞬間に両手両足がつりました!!
演奏中に左手がつることはたまにありますが、両手両足がつるなんて記憶にありません。脚なんか、ふくらはぎの外の部分、つまりこれが例の「こむら返り」ってやつだな。プラス、足指も何本かつってる。メンバーやマスターにも異常を訴え、まずはスポーツドリンクをがぶ飲み。500mlをほとんど一気飲みして、おかわりの2本目。そしてドラッグストアに駆け込んで芍薬甘草湯(ツムラの68番とか、コムレケアの名前で売られている)を購入して、2包服用。手と足は演奏開始までずっとストレッチして、なんとか演奏できました。

この症状、メンバーによれば「軽い熱中症」という診断。多分、昼間に強烈な暑さ→強力な冷房→強力な暑さを経験したことがその要因だったのではないかと思います。いやーー、怖いですね。皆さんも、気をつけてくださいよ。

セッションは、参加者は「少数精鋭」で、面白かったです。来てくれた方々、ありがとうございました。





吉井さん・宮岡くんとのセッションは次回は10/9に決まりましたので、よろしくです。

そして、地元に帰って、体が欲するままにラーメン屋さんに入り、担々麺をズズーとすすりましたが、野菜、唐辛子、ゴマ、酢、塩分、と言った成分が体にやさしくて、完食してしまいました。