今日の稽古！（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は土曜日ですからキッズコースから一般部そしてNEWコース「寝技コース」までビッチリの曜日でした
私の楽しみでもあるキッズコースは「るいくん」と「ふうが」が参加してくれました～～12月20日の道場のクリスマスパーティーで型を披露する為に、一生懸命頑張ってます。太極１の８番までイケる様になりました

少年部では型を重視した稽古内容で、50回を目標に反復稽古を行いました。少しずつ癖が出て来てるので、気付いた点はそのつど直す様にしてます。審査での「実戦型」を心配していた「たろう」も「スーパーももちゃん」のマンツーマン指導で出来る様になってきましたそれにしても「スーパーももちゃん」は教えるのが上手だな～～～


夜の一般部では「西山先輩」が１人で号令掛けを最後までやってくれましたもうバッチリですよ
ムードメーカーの「ふじこちゃん」も、いい味だしてくれてますからね～～

そしてNEWコース「寝技コース」これは誰でも参加出来るコースで、普段空手で使わない「引く」筋力を鍛えるには最高のトレーニングになります。そして禅道会の総合格闘技空手のルールでは絶対に必要な技術ですので、みんなで知恵を絞りながら、毎回確実にレベルアップしてきてます。日々対応策を研究しないと大変なんです　「西山先輩」も研究熱心ですし次からは館長対策をしてくると言われましたので‥よし負けない様に研究するぞ～～終わるとヘロヘロになりますが最高に楽しい時間です　今日は「しょう先輩」は初参加でした
毎週やっていきますので、時間のある方はドンドン参加してくださ～～い　

↓「西山先輩」が１人で基本の号令掛けをしてくれました！！

↓NEW寝技コース