今日の少年部では久しぶりに「疲れまくる基本稽古」を行いました
これは基本稽古が１つ終わる度に「腕立て」「ジャンピングスクワット」を交互に入れて行くというスーパーハードなものなのです 終わった時には全員ヘロヘロになってました
「しょう先輩」「ゆい先輩」がお手伝いに入ってくれて子供達と一緒に「疲れまくる基本稽古」を先導をきってやってましたので、終わった時には顔が真っ赤になってましたよ〜〜「しょう先輩」は足がガクガクするって
そして夜は深夜禅道会稽古の日でした
今日も斉藤先生が来てくれて「ひさ先生」と一緒に稽古を行いました斉藤先生も体がだいぶ慣れて来た感じがしました
↓「疲れまくる基本稽古」の真っ最中！！！
↓ひえ〜〜疲れたぜ〜〜！！って感じで倒れました！！
これは基本稽古が１つ終わる度に「腕立て」「ジャンピングスクワット」を交互に入れて行くというスーパーハードなものなのです 終わった時には全員ヘロヘロになってました「しょう先輩」「ゆい先輩」がお手伝いに入ってくれて子供達と一緒に「疲れまくる基本稽古」を先導をきってやってましたので、終わった時には顔が真っ赤になってましたよ〜〜「しょう先輩」は足がガクガクするって
そして夜は深夜禅道会稽古の日でした
今日も斉藤先生が来てくれて「ひさ先生」と一緒に稽古を行いました斉藤先生も体がだいぶ慣れて来た感じがしました ↓「疲れまくる基本稽古」の真っ最中！！！
↓ひえ〜〜疲れたぜ〜〜！！って感じで倒れました！！