土曜日稽古〜（桑園空手 大誠舘）

今日は土曜日ですので、キッズコースから深夜寝技コースまでビッチリ曜日です
キッズコースでは嬉しいことがあったんですよ〜〜今週は基本稽古を20種類全部やり通すというキッズにとってはキツい稽古内容なのですが、ナント「みずきちゃん」が途中から自分から出来る様になったんです素晴らしいことです先生も凄く嬉しかったよ〜〜来週もその調子で頑張ろうね

少年部では久しぶりに「こうき先輩」が指導補佐に入ってくれました　「しょう先輩」「ゆうき先輩」も入ってくれましたので、かなり掘り下げて審査用の稽古ができました　やっぱり「こうき先輩」が入ってくれると、みんなピリッとして稽古が締まりますね〜〜

一般部では今週と来週はスパーがメインの稽古となっております「こうき先輩」も試合に向けて夜な夜な特練をしてます。かなり疲れが溜まってきてますが、動きはかなり上がってきてますその調子で頑張れ〜〜〜　

そして深夜寝技　もちろん「こうき先輩」も参加します空手の押す筋肉の使い方と違って、寝技は引く筋肉を使いますので、バランス良く身体能力を高めることができます。「ひさ先生」「山本先生」も頑張ってました〜〜

↓最近はキッズコース増えてきましたからね〜〜

↓少年部〜〜〜

↓一般部〜〜

↓深夜寝技コース