宮の森支部の皆んなが本部に〜「桑園空手 大誠舘」

今日は場所の関係上、宮の森支部の稽古を本部道場で稽古しました〜😃ほとんどの子が自宅から自転車で来てくれてました😃
せっかくの本部道場稽古でしたので1時間半稽古しましたよ〜❗前半は審査に向けて型を中心に反復練習をし、後半の30分でサポーター、ヘットギアを着用してボクシングから寝技まで稽古しました😃
宮の森支部の皆んなと本部道場で稽古するのもなかなかいいものですね〜

宮の森支部は10月から地下鉄西28丁目駅から徒歩3分のNEW常設道場で稽古しますので楽しみにしていて下さいね〜😃

宮の森支部の皆んなが帰ってから、次は本部のテクニックコースです。　最近の通常稽古は審査に向けた稽古内容になってますので、テクニックコースだけは別メニューで稽古します。
皆んなが大好きな寝技❗しかもどのポジションからでも腕ひしぎに入れる稽古をしました〜　子供の上達は早いですからね😃

テクニックコースが終わると本日最後の稽古、大会稽古です❗昨日凄く気合が入っていたけど…今日は週末だし、流石に疲れが溜まってきたのか、皆んな疲れてる印象でした😃「りく」はが近い将来絶対に強くなると断言している子ですので、楽しみです😃
そして「こてっちゃんママ」から差し入れをいただきましたので、早速大会メンバーで振分けさせていただきました。皆んな喜んでました〜有り難うございます😃😃😃😃😄