今日は金曜日ですので私は親子でできるクンダリーニヨガの指導に入りました🔥
クンダリーニヨガの凄さは「こうき先輩」が極真連合会で優勝してくれたことにより、別の意味でアピールできたと思います✌
「こうき先輩」は試合前に火の呼吸により精神状態を高め、試合直前にはウッディヤナバンダで脳の緊張をほぐし、脳波がゾーンに入っている状態をキープしながら戦いに臨んでます✊だからこそ、自分の力を100%以上発揮することができるのです✊
どんな状況下においても揺るぎない心、不動心を作れるのがクンダリーニヨガなのです🔥
本日の少年部指導は「こうき先輩ブログ」をご覧になってください😊
私は稽古に入る前に子供達と一緒に話をしたり、遊んだりする時間を楽しんでます😊
「エリちゃん」と「レミ」は最近2人でペアダンスを披露してくれるんですよ〜！そして2人とも鏡が大好きなんです😁😁😁
「ゆうくん」のお家からお土産を頂きました〜ありがとうございます！
それと道場の入り口に小さなコミックコーナーを作りました😊アッという間に一箱が埋まってしまいました💦これからも本をどんどん増やしていきますので楽しみにしていてください😊
本日のクンダリーニヨガコースは体にしっかり効かる我慢型ヨガシリーズです 🧘クンダリニーヨーガは止まりながら静かにやるヨガだけではなく、実際の動きの中で自分自身を見失わず、きちんと心身のバランスを整える秘技が多いのが特徴です。
今、通って頂いてる親子様達はかなりクンダリーニヨガをマスターしてくれてますので、これからの肉体や精神に起きる変化を楽しみにしていてください😊
明日、土曜日はアートスクールからスタートになります🎨