今日は月曜日ですので、私は夜の強化稽古の指導に入りました✊今回のテーマ寝技も残り3回となりました。
子供達もかなり慣れてきたので、その調子で頑張って欲しいと思います。
稽古内容は、最初に前回の復習三角絞めをやっていきました✊
それから凄い簡単なアキレス腱固めの練習に入りました。
仕上げは腕ひしぎの練習です。
稽古の最後にも言いましたが、寝技というのは、お家で自主トレをするだけでレベルがグンと上がります💪
フルコンも家でシャドーやイメトレをやるとレベルが上がりますが、寝技はそれ以上に簡単にレベルが上がりますので、騙されたと思って家でやってみてくださいね😁😁😁
ココロから、青森に行ってきたお土産をもらいました😊いつもありがとうね！
明日は私の高校時代の極真空手のお師匠さんに会いに行ってきます。