今日は金曜日ですので私は親子でできるクンダリーニヨガの指導に入りました🔥🔥🔥
今日のブログを書く前に、最近私が黙々とやっている事を書いていきます😊
石井館長は仏教の五戒を守られてますので、ほぼほぼヴィーガンのような生活をされてます。
7月10日に来ていただいた時に様々なビジネスヒントを頂きました。今は、それらの計画をスタートさせる為、大豆ミートを試食しまくってます🍗今の技術って凄いですね！！ほぼほぼ肉と変わりないですからね〜
しかも脂質が少なく、タンパク質量が驚くほど多いのです💪100㌘あたり、私が飲んでるプロテインの2倍以上入ってますからね💦💦
昨日、RFスタジオの宇都宮先生と話している時も大豆ミートを絶賛してました👏👏👏
ビーガンの方だけではなく、ダイエット食としてもすごく適してるんじゃないかと思います！！
今、森さんと徹底的に研究中ですので、ある程度先が見えてきたら皆さんに報告します🤗
昔からそうですが、石井館長のためと思うと異常な程のエネルギーが出てくるんです🔥🔥🔥
夜のクンダリーニヨガはネネちゃんファミリーとルイファミリーが来てくれました🧘
私は約5年間、毎日欠かさずクンダリーニヨガやってますが…最近は肉体改造計画でウエイトトレーニングに時間が取れるため、火の呼吸メニューを減らしたりしてました💦久しぶりにフルでやると横隔膜が結構痛いんですよね💦
しかもクンダリーニの熱が凄く溜まりやすい💦ブログを書きながらも、まだ尾底骨に熱の塊が残ってます🔥🔥🔥
ネネちゃんママもルカママも、何年もやってくれてますので凄く上手なんです！！今日はウッディヤナバンダをしっかりとできるように行ってきました🧘
ネネちゃんママからお中元を頂きました！ありがとうございます😊私の大好きなゼリーシリーズです！！
それとCOOPでスイカの形をした凄い食パンを発見しました🍉ヨガが終わった後皆さん食べてみました〜驚きの色、かたち、まるでスイカでした🤗
明日はハードの土曜日です！ミヤアートスクールからスタートしま〜す🎨